Kurse, Workshops & Reisen

Kinder-Yoga

Spielerisch werden die Kinder in Übungsreihen an Yoga herangeführt.
Die Yogastunde beinhaltet Körperübungen, bewusstes Atmen, singen, malen, lachen, tanzen, entspannen und meditieren.
Die Yoga Haltungen werden mit speziellen Übungen kombiniert, welche die sprachlichen, räumlichen und kreativen Fähigkeiten der Kinder fördern.
Von den Atemübungen, dass das Ziel der „bewussten Atmung“ ist, werden die Kinder in der Schule, zu Hause und beim Sport profitieren.
Die Tiefenentspannung basiert auf Elementen eines kindgerechten „Autogenen Trainings“ und „Progressiver Muskelentspannung“, sowie „Yoga-Nidra“ helfen den Kindern beim Abbau von inneren Spannungen und Ängsten, stärken das Selbstvertrauen und fördern die innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Aktuell finden mehrere Kinderyoga Kurse, im Umkreis von Vilshofen an der Donau, statt, bitte melde dich einfach und wir werden den passenden für dein Kind finden.

Auch an mehreren Grundschulen findet in der Nachmittagsbetreuung Kinderyoga statt. Es wäre auch für eure Schule eine schöne Nachmittags-Aktivität, bei Interesse bitte einfach anfragen.

KINDERYOGA WORKSHOPS

Kinderyoga und Malen

Nach der kreativen Kinderyogastunde und der entspannenden Traumreise können die Kinder sich als wahre Künstler austoben. Gemalt wird mit den Händen, daher bitte auf entsprechende Kleidung achten. Das Material wird zur Verfügung gestellt und ist im Workshop-Ausgleich enthalten. Dieser Workshop findet ohne Leistungsdruck statt und wird durch pure Kreativität der Kinder gestaltet. Zum Abschluss machen wir eine gemütliche Teerunde. Dieser Kurs eignet sich auch sehr gut für Schulen und Kindergärten. Einen Kindergeburtstag der besonderen Art kann so einen Workshop wunderschön abrunden.

Dauer 2 – 3 Stunden

Für Kinder ab 5 Jahre

Kinderyoga und Klangschalen

Kinder lieben Klang! Kinder tauchen ein in die Klangschalen-Meditation ein und hören diese wohltuenden Klänge. Wir üben zum Einstieg in die Stunde Asana und probieren die Klangschalen aus. Anschließend genießen die Kinder eine Klangschalen-Entspannung für Körper, Geist und Seele.

Dauer 1 Stunde

Für Kinder ab 5 Jahre

Kinderyoga im Wald

Frische Luft, weit weg von Reizüberflutung… Die Wahrnehmung und Achtsamkeit wird natürlich gefördert. Die Ruhe und Verbundenheit in der Natur, die Bewegung mit Kinderyoga-Asanas lieben die Kinder. In Verbindung mit einer kleinen Wanderung (20 Min.) kommen wir an unseren Yoga-Platz und machen uns mit unserer Umgebung vertraut. Es wird Kinderyoga praktiziert, wir meditieren und lassen wie immer unserer Kreativität freien Lauf. Als Abschluss trinken wir einen warmen Yogi-Tee 🙂

Herbstprogramm – Dauer 2 Stunde

Für Grundschulkinder

…aufs Radl und zum Kinderyoga

Dieser Workshop ist wird an einem Autofreien Fahrradweg angeboten! Wir fahren an der Donau zu einem wunderschönen Kinderyoga-Naturplatz. Nach dem wir angekommen sind, machen wir uns mit unserer Umgebung vertraut, üben Kinderyoga und entspannen. Kreativität und ein warmer Yogi-Tee darf natürlich auch nicht fehlen.

Herbstprogramm – Dauer 2 Stunden

Für Grundschulkinder

KINDERYOGA REISEN

Mama-Kind Yogareise

vom 31.10 – 06.11.2022 nach Zypern

In einem 5-Sterne Hotel www.grecianpark.com mit täglichem Kinderyoga und Mama-Kind-Yoga Programm. Der Strand ist direkt vor dem Hotel und ein Pool darf auch nicht fehlen. Das Wasser ist um diese Jahreszeit 25 – 27° C warm. Als Highlights haben wir den Sonnenuntergang-Ausflug zum Cape Greco, einen Besuch der Zyklopenhöhle und optional eine Bootsfahrt geplant. https://buchen.amondo.de/agt/kassandra-karten-82327 Preis pro Woche für Mama und ein Kind (ohne Flug; jedes weitere Kind 20,00/Tag) Doppelzimmer mit seitlichem Meerblick inkl. Trinkwasser/ Kaffe/ Tee, Halbpension und Programm: 1089,-€

Familien-Yoga im Bayerischen Wald

Beschreibung wird demnächst online gestellt

Termin: 2. bist 5. Januar 2023